Le migliori app Android gratis per andare in Palestra e per il Body Building

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Eccoci qui di nuovo a trattare uno degli argomenti di maggiore interesse per i nostri lettori, quello delle migliori applicazioni scaricabili gratuitamente dal Google Play Store. Oggi andremo ad analizzare nello specifico quelle che possono essere considerate la app maggiormente performanti nell’ambito dell’allenamento in palestra, includendo all’interno della ricerca sia le applicazioni strettamente collegate con il mondo della pesistica sia quelle legate al concetto di palestra a più ampio respiro e dunque utilizzabili con i macchinari cardio e simili. Il tema centrale di questo articolo verterà dunque sul comprendere quali siano le app gratuite che ci possono aiutare nel nostro allenamento quotidiano andando ad evidenziarne sia i pregi che i difetti. Per fare questo abbiamo testato personalmente le stesse ed abbiamo letto ed ascoltato i commenti di coloro che le utilizzando da tempo. Qualora ne conosciate delle altre vi preghiamo di segnalarcele sia commentando questo pezzo sia scrivendoci sulla nostra pagina Facebook. Buona lettura.

GF Gym Workout Log/Notebook

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La prima app per palestra che abbiamo scaricato ed analizzato per voi è GF Gym Workout di Framefever, che è dai più considerata come una applicazione molto semplice da usare che consente di tener nota dei progressi nel vostro allenamento. Tra le funzioni che maggiormente ci hanno colpito vogliamo ricordarne alcune quali la possibilità di impostare allenamenti a circuito o piramidali e di inserire quelli che sono gli obiettivi da raggiungere impostando poi un apposito sistema di notifiche che ci informano, durante lo svolgimento della prestazione fisica, del raggiungimento del target prescelto. A questo va poi aggiunto che GF Gym Workout è in grado di svolgere una analisi comparata delle prestazioni fisiche in relazione alla vostra conformazione corporea ed alle condizioni di allenamento. L’app inoltre rende possibile la visualizzazione e condivisione dei vostri risultati su Facebook. Non sono stati riscontrati particolari difetti durante il suo utilizzo anche se taluni lamentano una eccessiva limitatezza nel numero degli esercizi inseriti nel programma. Si può dunque sostenere che GF Gym Workout è una buona app capace di affiancarci nel nostro allenamento settimanale anche se non arriva ad eccellere in quanto a prestazioni così come confermatoci dal voto riscontrato sul Google Play Store dai suoi utenti che è pari a 4 stelle su 5.

Gym Workouts Exercises Guide

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E veniamo ora alla seconda applicazione che abbiamo scaricato e provato per voi, stiamo parlando di Gym Workouts Exercises Guide di Proxit Apps. La caratteristiche che ci ha maggiormente colpito di questa app è senza dubbio la chiarezza dei video che riproducono gli allenamenti da sostenere oltre che all’ampia scelta degli stessi, in particolare ci incuriosisce la presenza di alcune “sfide” che consistono in veri e propri allenamenti capaci di potenziare la nostra muscolatura o resistenza. Pecca invece a nostro avviso sul versante della colorazione dato che sono stati scelti dei colori che potremmo definire “rilassanti” quali il verde ed il viola, colori che dunque non stimolano appieno a svolgere un allenamento ma più a fare un riposino. A parte questo chi ha già utilizzato questa applicazione ha ritenuto di dover dare giudizi molto positivi sulla stessa dato che la valutazione media riscontrata sul Google Play Store è pari a 4.3 stelle su 5.

Redy Gym Log – Workout Tracker

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Terza applicazione della quale ci siamo occupati è Redy Gym Log di Redy App; stiamo parlando di un programma che potremmo ben definire “tecnico” dato che ha come principale punto di forza la possibilità di fare un settaggio completo di tutti quelli che sono gli esercizi che devono essere svolti indicando anche i proprio personali e gli obiettivi che ci siamo prefissati. La abbiamo definita tecnica perché ci sentiamo di consigliare questa applicazione soprattutto a coloro che utilizzano l’allenamento in palestra, ed in particolare in sala pesi, non come un mero passatempo ma come parte integrante del proprio percorso personale dato che Redy Gym Log p senza dubbio uno strumento davvero utile per sviluppare un allenamento di gran qualità. Da sottolineare come, seppur ne esiste anche una versione a pagamento, anche la versione gratuita, che ovviamente è quella che abbiamo testato per voi, è del tutto priva di annunci pubblicitari. Ovviamente questa app si comporta bene anche sul versante social dato che vi consente di pubblicare i vostri sforzi sia su Facebook che sui principali social network. Chi la ha provata di certo non ne è rimasto deluso dato che il punteggio raggiunto sul Google Play Store è pari ad un elevatissimo 4.7 stelle su 5. Decisamente non da tutti.

La scheda in Palestra

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Passiamo ora ad una applicazione di recente fattura che finora non ha ricevuto un gran numero di download anche se ha superato in pieno la nostra prova. Questa applicazione infatti seppur pecca da un punto di vista grafico, si è dimostrata molto utile sia per programmare la propria scheda di esercizi da svolgere in palestra sia per tenerla aggiornata. Il fatto che sia molto scarna non deve trarre in inganno dato che ha tutte le funzioni base necessarie per tenere sempre sotto controllo il proprio allenamento. Una delle caratteristiche che maggiormente ci ha colpito è la possibilità di catalogare le proprie schede per argomento potendole poi andare a ripescare in seguito. Consigliata a coloro che amano le app senza fronzoli ma capaci di dimostrarsi di facile e rapida consultazione. La valutazione media raggiunta sul Google Play Store è pari a 3.7 stelle su 5 ma va detto che i votanti sono stati davvero pochi e dunque il risultato non fa testo.

Jucy Workout  Gym and Fitness Log

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Andiamo a concludere questo nostro pezzo sulle migliori app gratuite per andare in palestra con questo programma realizzato da  Sappa Dev, app che si lascia preferire per due ordini di motivi, il primo riguarda la sua semplicità di utilizzo mentre il secondo concerne il buon livello delle tabelle grafiche che l’app stessa calcolerà per voi nel valutare l’evoluzione dei vostri allenamenti. Da sottolineare poi la possibilità di inserire i propri obiettivi di allenamento e di aggiungere delle note personali accanto ad ogni singolo esercizio svolto. Questa ultima funzione è una rarità nel mondo delle app per palestra nonostante sia essenziale soprattutto per coloro che amano aggiungere le proprie sensazioni accanto ai freddi numeri relativi all’esercizio svolto Pecca di non poco conto per chi non mastica la lingua inglese è la mancanza di una sua versione in italiano. Sul Google Play Store abbiamo riscontrato un punteggio pari a 4.5 stelle su 5.

Di fero11

Si divide tra Roma e Londra, sempre alla ricerca del modo migliore per fare soldi senza lavorare, si dedica all'alchimismo nutrizionale e alla costante ricerca della dieta magica che gli consenta di mangiare chili di gnocchi ai 4 formaggi senza ingrassare.
Nel tempo libero appassionato di smartphone, PS3, diritto, finanza, ogni tipo di sport e... Snoopy.



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